ACTIVE LIFE EXCLUSIVE B&B OBIETTIVO SALUTE: IL NUOVO CONCETTO DI VACANZA
Arrivo Sabato mattina /Partenza Domenica pomeriggio (soggiorno 8 notti)
A partire dal mese di aprile e fino al mese di giugno 2017, Active Life Exclusive B&B, offre ai suoi clienti un’occasione imperdibile: La salute è il bene più prezioso, noi di Active Life ne siamo consapevoli e mettiamo a punto percorsi e strategie per la prevenzione e per la capitalizzazione del patrimonio energetico. Il qualificato team di professionisti si prenderà cura della vostra salute psico-fisica, della vostra alimentazione e trasformerà la vostra vacanza in un viaggio verso voi stessi, con programmi mirati a combattere lo stress quotidiano, prevenire e curare i danni da burn out, apprendere e potenziare stili di vita orientati al benessere completo e duraturo.
Diagnosi preventiva a cura di un Nutrizionista esperto, con test delle intolleranze alimentari e dieta personalizzata basata su un’alimentazione sana ed equilibrata, fitness dimagrante con scheda di allenamento e personal trainer, trekking lungo le coste salentine e rigeneranti momenti di relax per concedersi il piacere della scoperta dei posti più incantevoli di questo angolo di terra: questa è la nostra formula di lunga vita basata sull’approccio “Active Life”, frutto dell’esperienza pluriennale del team di esperti e professionisti che hanno restituito benessere e gioia di vivere a quanti si sono rivolti al nostro centro. Pochi principi base, approccio olistico e attento alle esigenze individuali, piano alimentare personalizzato, attività fisica e coaching mentale per riequilibrare corpo, mente e anima.
Il trekking verrà condotto dallo staff di Active Life Exclusive B&B, con copertura assicurativa outdoor fornita dall’organizzatore.
PROGRAMMA
1° GIORNO (SABATO)
Ore 10:00 – 12:00 Arrivo in struttura e sistemazione nelle camere
Ore 12:00 -14:00 Aperitivo biologico di benvenuto con degustazione dei sapori autentici del territorio. Presentazione delle attività e del Programma.
Ore 14:00 – 19:00
- Valutazione medico-sanitaria, curata dal nostro Nutrizionista, con test delle intolleranze alimentari e dieta personalizzata
- Definizione del programma di fitness dimagrante, a cura dei nostri Istruttori, con scheda di allenamento personalizzata
Ore 19:00-20:00: Tempo libero e relax
Ore 20:00-21:30 Cena (inclusa) in ristoranti convenzionati della zona. Saranno serviti esclusivamente i cibi previsti dalla propria dieta.
Ore 21:30- 23:30 Serata libera alla scoperta dei vicoli del centro storico di Parabita e pernotto in struttura.
2° GIORNO (DOMENICA)
Ore 8:30-09:30: Risveglio e colazione con prodotti bio o “Crema Budwig” (Metodo Kousmine)
Ore 9:00 – 12:00 Partenza per Gallipoli – Trekking vista mare, un percorso particolarmente facile e adatto a tutti. Partendo da Lido San Giovanni fino al Parco Naturale Punta della Suina – Area Protetta, percorreremo uno dei tratti più incantevoli e rilassanti della costa ionica, lungo 6 km. Tempo di percorrenza 3 h. Abbigliamento comodo, k-way e scarpe da trekking.
Ore 12:00-14:00 Pranzo (incluso) in ristoranti convenzionati della zona. Saranno serviti esclusivamente i cibi previsti dalla propria dieta.
Ore 14:00-16:00 Rientro in struttura/tempo libero
Ore 16:00-18:00: Gruppo pilates
Ore 18:00- 19:00: Tempo libero e relax
Ore 19:00 – 21:00: Cena (inclusa) in ristoranti convenzionati della zona. Saranno serviti esclusivamente i cibi previsti dalla propria dieta
Ore 21:00- 23:30: Passeggiata alla scoperta della città di Gallipoli. Gallipoli, bagnata dal Mar Ionio, sorge sulla costa occidentale della penisola Salentina, nel Golfo di Taranto. Caratteristica è la divisione della cittadina in due zone ben definite: la “città vecchia” e il “borgo nuovo”. Il suggestivo centro storico, ricco di costruzioni antiche e affreschi, sorge su di un’isola calcarea collegata alla terraferma da un ponte in muratura. Intorno al 1500 si costruiscono le possenti mura di cinta, per fronteggiare gli attacchi nemici, ridimensionate in altezza, alla fine dell’800, fino all’attuale strada panoramica che, circondando l’intero isolotto, consente di godere di fantastici scenari.
Ore 23:30-00:00 Rientro in struttura e pernotto
3° GIORNO (LUNEDI’)
Ore 8:00 – 10:00: Risveglio e colazione con prodotti bio o “Crema Budwig”
Ore 10:00 – 12:00 Fitness dimagrante con personal trainer
Ore 12:00 – 13:00: Tempo libero e relax
Ore 13:00-15:00 Pranzo (incluso) in ristoranti convenzionati della zona.
Saranno serviti esclusivamente i cibi previsti dalla propria dieta.
Ore 15:00 – 20:00 Rientro in struttura, tempo libero e relax
Ore 20:00 – 22:00: Cena (inclusa) in ristoranti convenzionati della zona. Saranno serviti esclusivamente i cibi previsti dalla propria dieta.
Ore 22:00- 23:00: Rientro in struttura e pernotto.
4° GIORNO (MARTEDI’)
Ore 8:00 – 10:00: Risveglio e colazione con prodotti bio o “Crema Budwig”
Ore 10:00 – 12:00 Fitness dimagrante con personal trainer
Ore 12:00 – 13:00: Tempo libero e relax;
Ore 13:00-15:00 Pranzo (incluso) in ristoranti convenzionati della zona.
Saranno serviti esclusivamente i cibi previsti dalla propria dieta.
Ore 15:00 – 16:00 Rientro in struttura/ tempo libero e relax
Ore 16:00 – 20:00 Partenza e visita alla città di Otranto: Otranto, oltre ad essere la città più ad Oriente d’Italia è, sicuramente, una delle più belle e storicamente interessanti del Salento. Di origini antichissime, che risalirebbero a ben prima della colonizzazione greca di queste terre, deve il suo nome ad un rigagnolo d’acqua che sfocia in prossimità del porto: l’Idro. L’antica Hydruntum, fu, nei secoli, una splendida cittadina e, per la sua particolare posizione geografica, porta d’ingresso in Italia delle popolazioni provenienti da Oriente.
Ore 20:00 – 22:00: Cena (inclusa) in ristoranti convenzionati della zona. Saranno serviti esclusivamente i cibi previsti dalla propria dieta.
Ore 22:00- 23:00: Rientro in struttura e pernotto.
5° GIORNO (MERCOLEDI’)
Ore 8:00 – 10:00: Risveglio e colazione con prodotti bio o “Crema Budwig”;
Ore 10:00 – 12:00 Fitness dimagrante con personal trainer
Ore 12:00 – 13:00: Tempo libero e relax
Ore 13:00-15:00 Pranzo (incluso) in ristoranti convenzionati della zona. Saranno serviti esclusivamente i cibi previsti dalla propria dieta
Ore 15:00 – 20:00 Rientro in struttura/ tempo libero e relax
Ore 20:00 – 22:00: Cena (inclusa) in ristoranti convenzionati della zona. Saranno serviti esclusivamente i cibi previsti dalla propria dieta.
Ore 22:00- 23:00: Rientro in struttura e pernotto.
6° GIORNO (GIOVEDI’)
Ore 8:00 – 10:00: Risveglio e colazione con prodotti bio o “Crema Budwig”
Ore 10:00 – 12:00 Fitness dimagrante con personal trainer
Ore 12:00 – 13:00: Tempo libero e relax
Ore 13:00-14:00 Pranzo (incluso) in ristoranti convenzionati della zona. Saranno serviti esclusivamente i cibi previsti dalla propria dieta
Ore 15:00 – 16:00 Rientro in struttura/ tempo libero e relax
Ore 16:00 – 20:00 Partenza e visita alla città di Lecce: Lecce è una delle città d’arte principali del Meridione, infatti spesso viene chiamata anche la “Firenze del Sud” o la “Firenze del Barocco”. Sorge nel cuore del Salento, ad appena 11 km dal Mar Adriatico e 23 km dal Mar Ionico, in una posizione strategica per andare alla scoperta di questo suggestivo territorio. Vedere Lecce significa venire a contatto con il barocco. Tutto il centro storico di Lecce è ricco di belle facciate barocche, per cui, anche semplicemente passeggiando tra le sue vie, potrai apprezzare tutto il suo splendore ed il suo valore architettonico.
Ore 20:00 – 22:00: Cena (inclusa) in ristoranti convenzionati della zona. Saranno serviti esclusivamente i cibi previsti dalla propria dieta.
Ore 22:00- 23:00: Rientro in struttura e pernotto.
7° GIORNO (VENERDI’)
Ore 8:00 – 10:00: Risveglio e colazione con prodotti bio o “Crema Budwig”
Ore 10:00 – 12:00 Fitness dimagrante con personal trainer
Ore 12:00 – 13:00: Tempo libero e relax;
Ore 13:00-15:00 Pranzo (incluso) in ristoranti convenzionati della zona. Saranno serviti esclusivamente i cibi previsti dalla propria dieta.
Ore 15:00 – 20:00 Rientro in struttura/ tempo libero e relax
Ore 20:00 – 22:00: Cena (inclusa) in ristoranti convenzionati della zona. Saranno serviti esclusivamente i cibi previsti dalla propria dieta.
Ore 22:00- 23:00: Rientro in struttura e pernotto.
8° GIORNO (SABATO)
Ore 8:30-09:30: Risveglio e colazione con prodotti bio o “Crema Budwig”
Ore 09:30-12:30 Ultima giornata di trekking insieme: dopo colazione un breve trasferimento privato vi condurrà a Marina di Novaglie. Da qui prenderemo il Sentiero Cipolliane, camminando così lungo una scogliera mozzafiato a picco sul mare con splendide vedute sulla linea della costa, speroni rocciosi cosparsi di euforbia e fichi d’india. Dopo il canalone del Ciolo, proseguirete tra alberi di ulivo, piante e fiori della macchia mediterranea per arrivare nel piccolo centro di Gagliano del Capo. L’ultimo tratto su stradine di campagna vi porterà fino al Santuario di Santa Maria di Leuca. Tricase – Novaglie – Santa Maria di Leuca (circa 11km, 3 ore di cammino, dislivello: +150 – 40).
Ore 13:00-15:00 Pranzo (incluso) in ristoranti convenzionati della zona. Saranno serviti esclusivamente i cibi previsti dalla propria dieta.
Ore 15:00 – 19:00 Tempo libero alla scoperta di Leuca:Santa Maria di Leuca ha una precisa origine del proprio nome. “Leuca” venne attribuito dagli antichi marinai greci che provenivano dall’oriente, perché vedevano questo posto illuminato dal sole e perciò leukos, che significa bianco. Il nome con cui spesso viene anche associata, “De finibus terrae”, nasce invece dai Romani. Il Capo di Leuca è una terra ricca di storia, arte, cultura, tradizioni e mare che impreziosisce ancora di più quelle coste frastagliate e spioventi, quella sabbia dorata e finissima, quella terra generosa fatta di ulivi secolari e tanti buoni frutti. Ogni paese, ogni frazione, ogni borgo è un piccolo gioiello che racconta di tanti anni di storia, di invasioni, di lotte, di civiltà succedutesi ma anche dell’orgoglio della gente che conserva, nonostante tutto, quell’eredità culturale e quel patrimonio folkloristico avuto in eredità. Peculiarità di questo territorio è il suo mare, la sua bellezza, il suo mistero, i suoi tesori, la sua forza. Emozioni infinite si susseguono alla vista dell’immensa distesa di acqua che sa essere paca e dolce, tempestosa e ribelle. Proprio da questo avvicendarsi di flutti, risacche e maree che vengono alla luce, a volte sospese tra la terra e il cielo, a volte tutte inabissate, le spelonche che costeggiano il territorio.
Ore 19:00 – 21:00: Cena (inclusa) in ristoranti convenzionati della zona. Saranno serviti esclusivamente i cibi previsti dalla propria dieta.
Ore 21:00 Ritrovo e rientro presso Active Life Exclusive B&B e pernotto.
9° GIORNO (DOMENICA)
Ore 8:00 – 10:00: Risveglio e colazione con prodotti bio o “Crema Budwig”;
Ore 10:00 – 12:00 Fitness dimagrante con personal trainer oppure gruppo pilates;
Ore 12:00 – 13:00: Tempo libero e relax;
Ore 13:00-15:00 Pranzo (incluso) in ristoranti convenzionati della zona. Saranno serviti esclusivamente i cibi previsti dalla propria dieta.
Ore 15:00 – 17:00 Rientro in struttura e partenza entro le ore 17:00.
CONDIZIONI GENERALI
QUOTA A PERSONA € 820,00
La quota comprende:
- Soggiorno 8 notti con colazione Prodotti BIO presso Active Life Exclusive B&B
- Test delle intolleranze e dieta personalizzata
- Scheda con programma di Fitness dimagrante
- Aperitivo di benvenuto
- Pacchetto 8 lunch/9 dinner light (dessert e bevande esclusi) pressoi ristoranti convenzionati della zona
- Itinerari di Trekking con copertura assicurativa
- Escursioni, con trasporto privato, alla scoperta di città di interesse storico-artistico e culturale: Otranto, Gallipoli, Lecce e Santa Maria di Leuca.
- Pacchetto Fitness dimagrante e Pilates con istruttore
- Trasporto in bus con accompagnatore
- Tasse di soggiorno e percentuali di servizio.
La quota non comprende
- Supplementi soggiorni extra
- Bevande, dessert ed extra di ogni genere
- Salvo eccezioni evidenziate alla pagina del programma, non sono incluse: le entrate a musei, ville, castelli, monumenti e scavi archeologici, anche quando la visita si svolge, da programma, all’interno di edifici che prevedono l’ingresso a pagamento
- Tutto quanto non espressamente indicato ne “La quota comprende”.
* Il pacchetto promozionale sarà attivato, al raggiungimento delle prenotazioni minime previste (6 persone).
* I programmi potranno subire delle variazioni in caso di condizioni meteorologiche particolarmente avverse;
Le camere disponibili presso il nostro Active Life Exclusive B&B:
CAMERA TRIPLA ACQUAMARINA CON BAGNO PRIVATO
minimo 3/max 4 persone
CAMERA QUADRUPLA SMERALDO CON BAGNO PRIVATO
minimo 3/max 4 persone
CAMERA TRIPLA AMETISTA CON BAGNO PRIVATO
minimo 2/max 3 persone
CAMERA TRIPLA ZAFFIRO CON BAGNO PRIVATO ESTERNO
minimo 1/max 2 persone
Recettività minima: 6 persone
Recettività massima: 13 persone
PER INFO E PRENOTAZIONI
ACTIVE LIFE EXCLUSIVE B&B
Via Siena, 10 73052 Parabita (Le)
Tel. 0833.518173 Mobile 320.75892417
e-mail: info@activelifebeb.i